L’acqua fitness migliora la tonicità di muscoli e pelle, diminuisce la cellulite e altri inestetismi, previene l’artrosi, riattiva la circolazione, impedisce stiramenti o movimenti sbagliati e, quindi, limita le possibilità di strappi o traumi ossei o muscolari.

Inoltre, si tratta di un’attività dinamica e molto divertente e, quindi, fa molto bene all’umore e aiuta a combattere lo stress quotidiano.

Le donne in gravidanza possono fare acquafitness? Certo che sì ed è, anzi, consigliato, dato che permette di rimanere in allenamento ma in maniera soft e senza rischi di impatti traumatici sulla articolazioni. L’acqua, infatti, attenua il peso e permette di muoversi più agilmente e senza rischi.

Anche gli anziani possono praticarlo, dato che anche in questo caso non ci sono controindicazioni. Si tratta, quindi, di un qualcosa che va bene per tutti e che sempre più persone amano.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
14.30
Acqua Fitness
14.30
15.20
Acqua Fitness
14.30
15.20
15.00
16.00
Acqua Fitness
16.00
16.50
Acqua Fitness
16.00
16.50
Acqua Fitness
16.00
16.50
16.30
19.00
Acqua Fitness
19.10
20.00
19.30

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

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Orario

Lunedì
14:30 - 15:20
Martedì
16:00 - 16:5019:10 - 20:00
Mercoledì
14:30 - 15:20
Giovedì
16:00 - 16:50
Venerdì
16:00 - 16:50

Corsi

Acqua Fitness
Adulti
Luogo
Piscina
Istruttore
Giada