L’acqua fitness migliora la tonicità di muscoli e pelle, diminuisce la cellulite e altri inestetismi, previene l’artrosi, riattiva la circolazione, impedisce stiramenti o movimenti sbagliati e, quindi, limita le possibilità di strappi o traumi ossei o muscolari.

Inoltre, si tratta di un’attività dinamica e molto divertente e, quindi, fa molto bene all’umore e aiuta a combattere lo stress quotidiano.

Le donne in gravidanza possono fare acquafitness? Certo che sì ed è, anzi, consigliato, dato che permette di rimanere in allenamento ma in maniera soft e senza rischi di impatti traumatici sulla articolazioni. L’acqua, infatti, attenua il peso e permette di muoversi più agilmente e senza rischi.

Anche gli anziani possono praticarlo, dato che anche in questo caso non ci sono controindicazioni. Si tratta, quindi, di un qualcosa che va bene per tutti e che sempre più persone amano.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
Acqua Fitness
11.10
12.00
11.30
18.30
Acqua Fitness
18.30
19.20
Acqua Fitness
18.30
19.20
Acqua Fitness
18.30
19.20
19.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Sabato

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Orario

Lunedì
18:30 - 19:20
Mercoledì
18:30 - 19:20
Venerdì
18:30 - 19:20
Sabato
11:10 - 12:00

Corsi

Acqua Fitness
Adulti
Luogo
Piscina
Istruttore
Giada