Acqua Posturale

Adatto ad ogni fascia d’età per la sua completezza nello stimolare ogni muscolo del corpo, il nuoto è un valido alleato anche per chi soffre di dolori reumatici e problemi relativi alla postura. È infatti noto come la pressione idrostatica dell’acqua favorisca la tonicità muscolare, riducendo altresì la difficoltà di movimento e favorendo il rilassamento generale del corpo, oltre che apportare benefici all’apparato cardiovascolare e respiratorio.

Oltre al nuoto, esistono però specifici esercizi di ginnastica posturale in acqua, atti soprattutto a correggere le posizioni scorrette della colonna vertebrale, ma utilizzati anche nella riabilitazione  post-operatoria. Ma vediamo nello specifico in cosa consiste la ginnastica posturale in acqua.

 

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
19.00
Acqua Posturale
19.10
20.00
19.15
19.30
19.45
20.00
Acqua Posturale
20.00
20.50
20.15
20.30
20.45

Martedì

Giovedì

No events available!

Corsi

Acqua Posturale
Adulti
Luogo
Piscina