La boxe in action è considerato il nuovo”fitness del pugilato”.
Riconosciuta dalla federazione pugilistica italiana è un’attività amatoriale finalizzata alla preparazione psicofisica e atletica di ogni partecipante. È un metodo divertente, allenante e sicuro per avvicinare grandi e piccoli al mondo della boxe.
Si usano tanti strumenti di lavoro quali il sacco, corda e colpitori che insieme con la musica velocizzano l’apprendimento sia degli esercizi di ginnastica che quelli specifici della strategia pugilistica.
Da poco anche l’attività funzionale è entrata a far parte delle sedute di allenamento e per questo il lavoro è integrato con circuiti di esercizi a corpo libero con l’uso di strumenti come pesetti, kettlebell, bag e palle mediche.
Questo mix tra la boxe in action e il funzionale ha lo scopo di ottenere benessere fisico, tonicità muscolare e preparazione atletica. Lo svolgimento in allegria delle lezioni inoltre permette ai frequentanti di stringere nuove amicizie e di allenarsi divertendosi.
L’ ATTIVITÀ È APERTA A TUTTI…. VI ASPETTIAMO!!!!!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12.30
Boxe in Action
Ragazzi/Adulti
12.30
13.30
13.00
18.00
Boxe in Action
8/11 anni
18.00
19.00
Boxe in Action
8/11 anni
18.00
19.00
18.30
19.30
Boxe in Action
Ragazzi/Adulti
19.30
21.00
Boxe in Action
Ragazzi/Adulti
19.30
21.00
20.00
20.30

Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

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Orario

Martedì
18:00 - 19:0019:30 - 21:00
Giovedì
19:30 - 21:00
Venerdì
18:00 - 19:00
Sabato
12:30 - 13:30

Corsi

Boxe in action
8/11 Anni
Boxe in action
Ragazzi/Adulti
Luogo 8/11 anni
Palestra Tacito
Luogo Adulti
Palestra Guareschi
Istruttore
Ingrid