
Lo Yoga è l’Arte orientale che permette di conservare corpo e mente in piena salute, per mezzo di posture statiche e dinamiche.
L’elasticità della colonna vertebrale e delle articolazioni, la flessibilità dell’intero corpo permettono di raggiungere un benessere psicofisico profondo, che rende l’uomo libero da dolori, blocchi motori, tensioni e disturbi neurovegetativi.
Sopravvissuto in frammenti e sotto diverse spoglie, le tecniche sono state spesso conservate segretamente in alcune scuole di arti marziali (Silat) o di sviluppo dell’energia interna (Tenaga Dalam) e tramandate anche in congreghe di guaritori.
Orario
Martedì
15:15 - 16:15
Giovedì
15:15 - 16:15