La ginnastica artistica è uno sport olimpico individuale che allena forza, velocità, elasticità e coordinazione con un allenamento intenso e dinamico che mira a perfezionare i tanti elementi ginnici codificati.
Il Basket è un’attività che aiuta il bambino a crescere nei rapporti interpersonali e nella consapevolezza dei propri mezzi. Questo perché prima di tutto si gioca di squadra: ognuno ha un suo ruolo, ma tutti sono importanti nel quintetto che scende in campo, specialmente da piccoli aiuta la socializzazione.
La boxe in action è considerato il nuovo”fitness del pugilato”.
Riconosciuta dalla federazione pugilistica italiana è un’attività amatoriale finalizzata alla preparazione psicofisica e atletica di ogni partecipante. È un metodo divertente, allenante e sicuro per avvicinare grandi e piccoli al mondo della boxe.
I balli caraibici sono balli di coppia che si distinguono in salsa, bachata e merengue; si tratta di balli molto semplici, fatti di continui ancheggi che sottolineano il ritmo musicale e adatti ad ogni tipo di ambiente.
Adatto ad ogni fascia d’età per la sua completezza nello stimolare ogni muscolo del corpo, il nuoto è un valido alleato anche per chi soffre di dolori reumatici e problemi relativi alla postura
Con il termine danza moderna si definiscono generalmente gli sviluppi della danza che, a partire dalla fine del XIX secolo, portarono ad un nuovo modo di concepire la danza di scena, in contrapposizione al balletto classico-accademico.