Corsi
Pre-agonistica
La Pre-agonistica è rivolta a tutti i ragazzi provenienti dalla scuola nuoto o dal “vivaio del perfezionameto” che dimostrano spiccate doti natatorie e competitive.
In quest’ambito oltre alla cura per l’aspetto tecnico delle nuotate si iniziano a inserire le basi del nuoto agonistico.
Total Body
Il Total Body Workout è un allenamento completo che sviluppa tutti i gruppi muscolari in modo naturale ed efficace.
Danza Moderna e contemporanea
Con il termine danza moderna si definiscono generalmente gli sviluppi della danza che, a partire dalla fine del XIX secolo, portarono ad un nuovo modo di concepire la danza di scena, in contrapposizione al balletto classico-accademico.
Zumba
Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Hydrojump
Il nuoto è uno degli sport più completi dal punto di vista del coinvolgimento muscolare e, allo stesso tempo, il meno traumatico per il sistema scheletrico.
