I benefici che si ottengono con sessioni frequenti e costanti di fitness sono davvero tanti.

Prima di tutto, permette di migliorare l’efficienza del proprio cuore. Inoltre, riduce la pressione arteriosa e permette di aumentare il colesterolo buono a discapito di quello cattivo.

La funzione digestiva subisce un miglioramento proprio come la fluidità del sangue, l’umore e l’autostima e la propria sicurezza. Il fitness, tra l’altro, previene una serie di malattie quali il colesterolo alto, il diabete, l’ipertesione, le malattie cardiovascolari e coronariche, il mal di schiena, l’obesità e l’osteoartite.

Insomma, vi è un insieme di fattori che invogliano sicuramente a svolgere fitness.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
18.30
Fitness
18.30
20.00
Fitness
18.30
20.00
Fitness
18.30
20.00
19.00
19.30

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Class Hours

Lunedì
18:30 - 20:00
Mercoledì
18:30 - 20:00
Venerdì
18:30 - 20:00

Corsi

Fitness
Adulti
Luogo
Palestra Guareschi
Istruttore
Anna