Il Pilates è un allenamento posturale ideato da Joseph Pilates per sviluppare il corpo in modo equilibrato,correggere le posture sbagliate e rinvigorire il fisico,la mente e lo spirito.

Insomma una ginnastica efficace, applicabile a un gran numero di persone, che con l’aiuto dei piccoli attrezzi può diventare più o meno intensa e stimolante.

Un metodo antico ma in continuo aggiornamento….per tutte le età!

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19.00
Pilates
19.00
20.00
Pilates
19.00
20.00
19.30

Lunedì

Giovedì

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Orario

Lunedì
19:00 - 20:00
Giovedì
19:00 - 20:00

Corsi

Pilates
Luogo
Palestra Graceland
Istruttore
Karin